美と健康応援club

もともとは、アロマセラピストになりたかったんです。当時日本でもアロマブームが盛り上がってきたころで、私もいろいろなスクールを探していたんですが、そうするうちに、アロマで癒すためにはもっと人間の体について理解を深めなければダメだと思うようになったんですね。そのためには、整体を習うのがいいんじゃないか、と思いまして、その中でもやっぱり中国の整体を習うのがいいんじゃないか、と。それがきっかけでした。
それで、中国の整体には『推拿（すいな）』というものがあることを知りまして、推拿をやることができる先生の元でアルバイトとして働きながら、手ほどきをうけることにしました。結局、習得するまでは３年くらいかかりましたね。
体験なさってわかったと思いますが、推拿はとてもソフトな施術です。ですから、たとえば強く押されることが苦痛だというお客さんもいるんですが、そういう方にはとても向いています。揉み返しなどもありませんから。いままでマッサージに行きたくてもムリだった、というお客さんに「ソフトなんだけど、体の奥の芯の方が暖まって、一週間後までも体調がよかった」と言っていただいたことがあって、それを聞いたときは、ああ推拿をやっていてよかったなあと思いましたね。

マッサージを受けたい方に心がけていただくといいと思うのは、施術を受けて楽になるのはもちろんですが、その後の普段の生活でも少しづつ体にムリのない生活を心がけていただきたいですね。例えば食事は、バランスよく食べるのはもちろんですが、なるべく刺激物を取らないようにした方が、気を整えるためには大切です。辛すぎるもの、甘すぎるもの、しょっぱすぎるものなど、極端な味覚も刺激物ですし、熱すぎる、冷たすぎる飲み物も体にとっては刺激です。当院では、施術後にお出しするお水も、白湯を冷ましたぬるま湯でお出しします。体調管理のために、味覚を敏感にすることも大切ですね。
その他、やっぱり規則正しい睡眠や、ストレスを溜めすぎないように適度な気分転換は大切です。好きなことや好きな場所に行くのもいいですよね。私自身は神社などのパワースポットを訪れて、気分転換をするようにしています。
推拿というのは、お子さんからお歳を召した方までどなたにもできるものですから、私もずっと長く推拿師を続けていきたいと思っています。この仕事には引退という概念はないと思いますし。まずは家族の健康と幸せですが、それをお客さんにもどんどん広げていければいいな、と思ってます。やっぱり自分も家族も含めて、健康が一番大切ですから。
推拿に出会って今年で５年ですが、もちろんまだまだパーフェクトではありません。日々勉強ですし、新しい情報もどんどん取り入れていく必要があると考えています。最近はみなさんオフィスでパソコンと接してらっしゃいますが、そういう状況が生みだす新たなストレス、いわゆる現代病というものにも対応できるようになっていきたいです。

私にとって美と健康とは、心と体のバランス、でしょうか。心と体のバランスが整って、内面から美しさがにじみ出るような状態が理想ですよね。私はマラソンをするんですが、読書も大好きで、そういった『動と静』のバランスを上手にとることも、ストレスを溜めないコツかもしれませんよね。あと、仕事と家庭ははっきり分けて考えることですね。